Показать меню

Супрун рассказала, как снизить риски преждевременной смерти

Супрун рассказала, как снизить риски преждевременной смерти
И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, что нужно делать, чтобы снизить риски преждевременной смерти. Об этом она заявила на своей странице в Facebook. По данным Супрун, для этого в первую очередь нужно контролировать давление и при необходимости принимать лекарства для его нормализации. Измерение давления поможет вовремя обнаружить проблему и избежать нежелательных последствий. Она отмечает, что лекарства для снижения давления необходимо принимать не только, когда плохо. Кроме того, для избежания преждевременной смерти рекомендуется контролировать потребление соли. Для человека с нормальным состоянием здоровья суточная норма составляет 6 г соли (1 чайная ложка), для детей от 1 до 3 лет - 2 г, для детей от 4 до 6 лет - 3 г, для детей от 7 до 10 лет - 5 г. Если превышать эту норму, то повысится риск появления болезней и повышение давления, что повлечет порчу сосудов.
Чтобы не превышать суточную норму, Супрун советует не употреблять фаст-фуд, выбирать продукты с пониженным содержанием соли, заменять соль пряностями и помнить, что морская соль имеет такую же питательную ценность, что и кухонная. Кроме того,Супрунутверждает, что необходимо отказаться от транс-жиров, потому что они повышают риск атеросклероза, хронического воспаления, ишемической болезни сердца и ревматоидного артрита

Поделитесь новостью с друзьями!

Автор: Иван Трофимов. Категория новости: В мире.
Добавлено: 15 июл 14:18, по материалам vestiua.com

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Брэд Питт обзавелся новой девушкой и она – копия Анджелины ДжолиСэм Клафлин и Лора Хэддок разводятсяЗа три года учёные намерены сделать свиное сердце пригодным для пересадки человекуВыдававший себя за полицейского американец остановил не ту машинуМарк Захаров попал в больницуВ Крыму мусоровоз протаранил 15 автомобилейПервый канал отметит юбилей Сергея Соловьева документальным фильмом о немВ ХМАО ищут двух детей, пропавших на рекеАктеры сериала «Динозавр» обвинили Жигунова в невыплате гонораровФАН ответит на вопросы о своем Классификаторе СМИ 21 августаДепутат Госдумы предложил установить мемориальную доску на доме, где жил ТетюхинПропавшую в Ленобласти 4-летнюю девочку нашли дома. Она спала на книжной полкеГала-концерт шоу «Ледниковый период. Дети» покажут на Первом канале«Скоро грибок заведётся»: украинцы высмеяли злополучный «мост Кличко» из-за мух (ВИДЕО)Курс НБУ на 20 августа: доллар — 25,17 грн, евро — 27,95 грн