Показать меню

Супрун рассказала, как снизить риски преждевременной смерти

Супрун рассказала, как снизить риски преждевременной смерти
И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, что нужно делать, чтобы снизить риски преждевременной смерти. Об этом она заявила на своей странице в Facebook. По данным Супрун, для этого в первую очередь нужно контролировать давление и при необходимости принимать лекарства для его нормализации. Измерение давления поможет вовремя обнаружить проблему и избежать нежелательных последствий. Она отмечает, что лекарства для снижения давления необходимо принимать не только, когда плохо. Кроме того, для избежания преждевременной смерти рекомендуется контролировать потребление соли. Для человека с нормальным состоянием здоровья суточная норма составляет 6 г соли (1 чайная ложка), для детей от 1 до 3 лет - 2 г, для детей от 4 до 6 лет - 3 г, для детей от 7 до 10 лет - 5 г. Если превышать эту норму, то повысится риск появления болезней и повышение давления, что повлечет порчу сосудов.
Чтобы не превышать суточную норму, Супрун советует не употреблять фаст-фуд, выбирать продукты с пониженным содержанием соли, заменять соль пряностями и помнить, что морская соль имеет такую же питательную ценность, что и кухонная. Кроме того,Супрунутверждает, что необходимо отказаться от транс-жиров, потому что они повышают риск атеросклероза, хронического воспаления, ишемической болезни сердца и ревматоидного артрита

Поделитесь новостью с друзьями!

Автор: Иван Трофимов. Категория новости: В мире.
Добавлено: 15 июл 14:18, по материалам vestiua.com

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
«Your Song» Элтона Джона ушла с молотка за 180 тысячРНО сыграет Шуберта в КонсерваторииПочему логисты против снижения лимита покупок без пошлины в зарубежных интернет-магазинахВ ХМАО началась вторая волна преследований членов организации «Свидетели Иеговы»Жителя Челябинска отправили в колонию за избиение сотрудницы полицииВ Нижней Туре на промплощадке погибли двое рабочих. Прокуратура начала проверкуЧелябинский облсуд отказал следствию в продлении срока ареста для фигуранта дела БахаеваВ ДНР назвали количество убитых карателями жителей Республики с начала 2019 годаЛукашенко рассказал, в какие моменты ему жить не хочется и не спится ночамиУчёные обнаружили уникальный артефакт в египетской гробнице (ФОТО)Путин желает успехов и здоровья, Трамп предвкушает сделку: в Британии переизбран премьер-министрТаинственная подземная базилика Рима вновь доступна для посещенияРадиация увеличивает аппетит шмелейБольшие скопления мелких насекомых делают их заметными для «радаров» летучих мышейВсе новые здания в Нью-Йорке будут снабжать стеклами, безопасными для птиц