Показать меню
17 окт 09:45Общество

Депрессия: 27 симптомов, которые разрушают вашу жизнь

здоровье

психология

депрессия


http://www.infox.ru/news/281/house/psychology/209602-depressia-27-simptomov-kotorye-razrusaut-vasu-zizn/print
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Депрессия является одним из наиболее часто встречающихся психических заболеваний в мире, свидетельствует недавно опубликованная статистика. В общей сложности ею страдают 350 миллионов человек. Только вдумайтесь в эту цифру!

При этом не стоит думать, что Россию обошло стороной данное заболевание. Согласно последним данным, каждый четвертый житель нашей страны подвержен депрессии, причем женщин среди этих "счастливчиков" гораздо больше, чем мужчин. Правда, это касается не только России, но и всех остальных стран.

Что это такое?

Между тем, современное общество до сих пор не может принять тот факт, что депрессия – это болезнь, которую нужно лечить. Многие называют данное утверждение глупостью и вспоминают времена своих родителей, когда якобы никто не знал об этом и все жили счастливо.

Однако это далеко не так. Депрессия является одной из часто встречающихся проблем психического здоровья, характеризующейся постоянным чувством печали и подавленности. Люди, страдающие депрессией, часто испытывают сильное чувство вины, имеют низкую самооценку и не могут сконцентрироваться на происходящем.


Каковы симптомы депрессии?

Симптомы депрессии можно разделить на три категории: психологические, физические и поведенческие. Мы решили разобрать все.

Психологические симптомы депрессии:

отсутствие уверенности в себе и самоуважения;

внезапная забывчивость, проблемы с концентрацией внимания;

негативное мышление;

взгляд на жизнь как на бессмысленную;

суицидальные мысли;

постоянное чувство вины;

чувство бесполезности;

беспомощность;

легкая возбуждаемость и раздражительность;

неспособность общаться с другими людьми/чувство непонимания;

потребность в изоляции;

ощущение пустоты;

отсутствие интереса к обычным увлечениям.

Поведенческие симптомы депрессии:

отрешенность;

трудности в общении с окружающими;

регулярные приступы плача;

избегание общественных мероприятий;

членовредительство;

сон намного больше или меньше обыкновенного;

увеличение потребления алкоголя, табака или наркотиков.

Физиологические симптомы депрессии:

внезапное увеличение или потеря аппетита;

потеря сексуального влечения и отсутствие интереса к сексу;

недостаток энергии;

увеличенное чувство боли;

запор;

нарушение картины сна;

изменения менструального цикла.

Что делать?

Психологи утверждают, что совершенно необязательно испытывать все эти симптомы, чтобы классифицировать у себя депрессию. В реальности это далеко не так. Если вы чувствуете, что испытываете четыре или более из этих симптомов ежедневно в течение более двух недель, скорее всего, у вас просто подавленное настроение.

Если же вы насчитали у себя более 10 симптомов, среди которых есть мысли о суициде и тяга к наркотикам, необходимо обратиться к врачу. И не стоит бояться идти к специалисту! Он поможет не только вам, но и вашим родным понять, как жить дальше, как себя вести и какие предпринять меры по нормализации вашего состояния.


Депрессия: 27 симптомов, которые разрушают вашу жизнь Читайте нас в Яндекс.Новостях

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно


Подписаться
Автор: Иван Трофимов
По материалам: infox
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
У экс-главы Серпуховского района Подмосковья обнаружили 565 земельных участков и более 20 машин21:18Что будет с реальными доходами россиян в 2019 году21:09Волк из «Ну, погоди» помог израильскому «Хапоэлю» из Тель-Авива в матче чемпионата Израиля по футболу против столичного «Маккаби»21:00На Донбассе уничтожен «чёрный запорожец» Саид (ФОТО)20:54Мама Джиджи и Беллы Хадид избавилась от имплантов и филлеров20:45Верховный Суд: управляющая организация должна возмещать ущерб от протекшей крыши20:37Эксперт: без оздоровления ЖКХ взрывы газа в домах будут происходить все чаще20:28Том Холланд знакомится с Джейком Джилленхолом в трейлере фильма «Человек-паук: Вдали от дома» (Видео)20:20Венедиктов о выборах на Украине: «Не получится ли у Кремля, как получилось с Трампом?»20:01Разрушительные ураганы сметут все живое на Земле к концу века19:54В Тольятти показали LADA с 350-сильным мотором19:45Лукашенко запретил перенимать у России опыт в высшем образовании19:36Практический опыт Екатеринбургского перинатального центра вошел в протокол Минздрава РФ19:27«Наглая циничная ложь»: Хазин об обещании Силуанова повысить уровень жизни Россиян19:18Парубий поручил разработать новый законопроект о порядке изменения подчинения церквей19:00Ольга Бузова устроила на Мальдивах тайное свидание18:46Кейт Бекинсейл подшутила над фанатами, которые приняли ее молодого друга за сына18:36В Ростуризме оценили идею налога на выезд из России18:18Правительство отреагировало на налог на выезд из России18:00Александр Кокорин недоволен отсутствием в СИЗО бассейна17:55