Показать меню
21 апр 10:36В мире

Ученые: Регулярные физические нагрузки снижают риск преждевременной смерти после инфаркта

Шведские ученые выяснили, что регулярные физические нагрузки значительно снижают вероятность преждевременной смерти у людей, переживших инфаркт. Чтобы продлить жизнь, необходимо тренироваться по полчаса не менее двух раз в неделю.

Ученые: Регулярные физические нагрузки снижают риск преждевременной смерти после инфаркта


В ходе исследования эксперты изучили образ жизни 22 227 пациентов, которые сталкивались с инфарктом с 2005 по 2013 год. В частности, оценивалась физическая активность испытуемых через 6-10 недель и 12 месяцев после приступа. Испытуемые сообщали, как часто и как долго они занимаются физкультурой - продолжительность одной тренировки не должна быть меньше, чем полчаса. Выяснилось, что редкие нагрузки на мышцы снижают риск преждевременной смерти на 37%, а регулярные - на 59%.

Из общего числа добровольцев за 4,2 года умерли 1 087 человек, среди которых гораздо больше тех, кто не уделял достаточно внимания спорту. Однако, как утверждают исследователи, одних физнагрузок мало - необходимо также избавиться от вредных привычек и перейти на здоровую пищу.

Ранее ученые приступили к испытаниям лекарства от всех инфекций.
Автор: Иван Трофимов
По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Песни Киркорова и Бузовой запретили в детском лагере20:54В Сарове охранник «Магнита» избил подростка за кражу сырка20:45Стас Костюшкин проголодался по дороге на концерт в Добринку20:27Лиам Пейн нашел новую девушку после расставания с Шерил Коул20:18Применение дефлекторов в автомобиле20:11Индийская экзотика: Ник Джонас и Приянка Чопра провели свадебный обряд в Мумбаи20:09Треть общественного транспорта не имеет права выходить на маршрут19:35Марию Бутину неожиданно перевели в другую тюрьму19:27Беспроигрышный вариант на все случаи жизни19:07Оксана Акиньшина рассталась с мужем18:45Почему Лукашенко сменил правительство Беларуси18:36Изоляция в море: в Тунисе экипаж судна заявил о забастовке из-за плохих условий труда18:27Отец Меган Маркл сравнил королевскую семью с саентологами18:09Окраину Липецка окутал дым от пожара17:45Сын экс-депутата Шингаркина и его подруга найдены мертвыми17:27В подмосковном Реутове жители заявили властям города протест в связи с планами застройки местного парка16:54На Среднем Урале из программы капремонта исключили 119 домов16:45ВКонтакте «сливал» полицейским данные о пользователях без уголовного дела16:36Киевлян предупредили о тренировках артиллерийского салюта16:27На трассе в Краснодарском крае массово горели автомобили16:09