Показать меню
21 апр 10:36В мире

Ученые: Регулярные физические нагрузки снижают риск преждевременной смерти после инфаркта

Шведские ученые выяснили, что регулярные физические нагрузки значительно снижают вероятность преждевременной смерти у людей, переживших инфаркт. Чтобы продлить жизнь, необходимо тренироваться по полчаса не менее двух раз в неделю.

Ученые: Регулярные физические нагрузки снижают риск преждевременной смерти после инфаркта


В ходе исследования эксперты изучили образ жизни 22 227 пациентов, которые сталкивались с инфарктом с 2005 по 2013 год. В частности, оценивалась физическая активность испытуемых через 6-10 недель и 12 месяцев после приступа. Испытуемые сообщали, как часто и как долго они занимаются физкультурой - продолжительность одной тренировки не должна быть меньше, чем полчаса. Выяснилось, что редкие нагрузки на мышцы снижают риск преждевременной смерти на 37%, а регулярные - на 59%.

Из общего числа добровольцев за 4,2 года умерли 1 087 человек, среди которых гораздо больше тех, кто не уделял достаточно внимания спорту. Однако, как утверждают исследователи, одних физнагрузок мало - необходимо также избавиться от вредных привычек и перейти на здоровую пищу.

Ранее ученые приступили к испытаниям лекарства от всех инфекций.
Автор: Иван Трофимов
По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Названы самые необычные вакансии для россиян09:18Среди многоэтажных домов создан музей под открытым небом09:00Алена Кравец подала на развод с мужем из-за чужих трусов08:54ХК «Автомобилист» одержал победу над челябинским «Трактором»08:27В украинской школе герб страны используют в качестве лопаты (ФОТО)08:09Мемория. Борис Березовский07:54В минсоце Челябинской области — очередной скандал: из-за халатности чуть не погибли люди07:19Названы сроки запуска криптовалюты Павла Дурова06:45Россия выдвигает ультиматум Украине по транзиту газа06:01Светлана Ходченкова и Наталья Водянова посетили неделю моды в Париже05:45Кейт Миддлтон о воспитании принца Джорджа, принцессы Шарлотты и принца Луи: "Это так трудно"04:18Найден новый род древних акул, которые не вымерли04:00«Шли убивать»: петербуржец защитился от уголовников и попал под статью (ФОТО)03:18СКР: взрывчатки и оружия у «захватчика» самолета Сургут — Москва не обнаружено02:37Бывший депутат Рады Владимир Олейник призвал Украину объединиться с Россией01:54В КПРФ намекнули на «Курильский заговор» во власти01:37Советник главы ЦАР подтвердил данные «Досье» о гибели российских журналистов00:46Военные США использовали на учениях копии российской военной техники (ВИДЕО)00:36Амура и Тимура разлучают навсегда: тигра забирают в другой регион!00:27Ученые заметили над Венерой таинственную дугу23:54