Показать меню
21 апр 10:36В мире

Ученые: Регулярные физические нагрузки снижают риск преждевременной смерти после инфаркта

Шведские ученые выяснили, что регулярные физические нагрузки значительно снижают вероятность преждевременной смерти у людей, переживших инфаркт. Чтобы продлить жизнь, необходимо тренироваться по полчаса не менее двух раз в неделю.

Ученые: Регулярные физические нагрузки снижают риск преждевременной смерти после инфаркта


В ходе исследования эксперты изучили образ жизни 22 227 пациентов, которые сталкивались с инфарктом с 2005 по 2013 год. В частности, оценивалась физическая активность испытуемых через 6-10 недель и 12 месяцев после приступа. Испытуемые сообщали, как часто и как долго они занимаются физкультурой - продолжительность одной тренировки не должна быть меньше, чем полчаса. Выяснилось, что редкие нагрузки на мышцы снижают риск преждевременной смерти на 37%, а регулярные - на 59%.

Из общего числа добровольцев за 4,2 года умерли 1 087 человек, среди которых гораздо больше тех, кто не уделял достаточно внимания спорту. Однако, как утверждают исследователи, одних физнагрузок мало - необходимо также избавиться от вредных привычек и перейти на здоровую пищу.

Ранее ученые приступили к испытаниям лекарства от всех инфекций.
Автор: Иван Трофимов
По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Строгие методы воспитания делают из ребёнка жестокого социопата21:27Секретарь генсовета «ЕР» потребовал не выдавать прокатное удостоверение фильму «Праздник»21:10Донбасс: Оккупанты сообщают о потерях21:00Обнародованы документы об устойчивости «Югры» до ввода временной администрации20:54Филипенко поручил проверить вольские платежки для мертвецов20:45«Дождь» нашел своего «Мишкина-Петрова»20:27СКР обвинил Исмаилова в организации похищения певца Руссо19:5326 тысяч киевлян-защитников получили от города материальную помощь19:45"Сбербанк CIB" нашел замену уволенному аналитику Фэку19:18Системы аварийного вызова туннелей от компании Интеком19:15Уральские вузы - среди лидеров по количеству заявок на Всероссийскую олимпиаду «Я - профессионал»19:09Российские автолюбители высоко оценили новый пикап Renault Duster Oroch18:54Бывшая жена футболиста Тарасова потребовала от него 15 млн рублей18:45Лучшие строительные компании Киева18:38Украинские каратели уходят с передовой: Ярош сделал громкое заявление (ВИДЕО)18:36Комфорт и уют в новом жилом комплексе18:33Выбери свою квартиру в ЖК «Традиция»18:32Челябинский аэропорт предложено назвать в честь Владимира Путина18:27Вопреки словам Радаева Соколова уволена «по собственному желанию»18:18Политические шаги: Ким Кардашьян и Канье Уэст обули президента Уганды18:09