Показать меню
19 фев 03:18В мире

Ученые: Употребление фруктовых соков натощак разрушает микрофлору кишечника

Ученые настоятельно не рекомендуют употреблять фруктовые соки натощак. Такая привычка, убеждены представители Принстонского университета в США, способна разрушить микрофлору кишечника.

Ученые: Употребление фруктовых соков натощак разрушает микрофлору кишечника

Речь идет о свежевыжатых соках, которые многие любят пить по утрам, до того, как происходит прием завтрака. Вся проблема в том, что в этот период организм не в состоянии справиться с содержащейся в соках фруктозой, перевариванием которой занимается тонкий кишечник. В частности, содержащие там ферменты способны брать на себя процесс расщепления сахара.
В случае употребления сока натощак фруктоза, не успевшая перевариться сразу, попадает в толстый кишечник. Содержащие там микроорганизмы не приспособлены к сопротивлению таким объемам сахара, поэтому они фактически уничтожаются. Лишившись полезной флоры, толстый кишечник утратит способность выполнять свои ключевые функции. Чтобы обезопасить себя, ученые призывают избегать сока до завтрака, позволяя себе сладкое только после трапезы в небольших количествах.
Автор: Иван Трофимов
По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Viu Viu показали летнюю «Пижаму» (Видео)21:54ФРГ и Франция будут бороться со вторичной миграцией в ЕС21:48Уличные продавцы лишились пижам, ночных сорочек, футболок, маек и халатов21:42Япония зовет к себе иностранных строителей: «Нам нужны люди, которые начнут немедленно»21:24ФНПР решилась на протест против повышения пенсионного возраста20:54СМИ сообщили о решении США выйти из Совета ООН по правам человека20:42ВАЖНО: США выходят из Совета ООН по правам человека20:30Из номера колумбийского певца, приехавшего на ЧМ, украли ценности на 50 миллионов20:12Россия введет дополнительные пошлины на товары из США19:54С начала суток в районе ООС ранен один украинский военнослужащий19:47Кэндис Свейнпол родила второго ребенка19:42Члена правления «Интер РАО» арестовали по делу о шпионаже19:24Сочувствие к террористам как маркер «свой-чужой»19:12Влад Лисовец: мода умерла, лысая тифозная баба победила19:06Пол Маккартни на ходу спел Джеймсу Кордену «Drive My Car» (Видео)19:00Матч между Россией и Египтом будет проходить под открытым небом18:54Томас Маркл стал героем телешоу18:48Фигуристка Медведева рассказала о страхах перед переездом в Канаду18:42В пруду возле больницы в Пензе нашли труп мужчины18:36Украинские футболисты избили болельщика18:30