Показать меню
19 фев 03:18В мире

Ученые: Употребление фруктовых соков натощак разрушает микрофлору кишечника

Ученые настоятельно не рекомендуют употреблять фруктовые соки натощак. Такая привычка, убеждены представители Принстонского университета в США, способна разрушить микрофлору кишечника.

Ученые: Употребление фруктовых соков натощак разрушает микрофлору кишечника

Речь идет о свежевыжатых соках, которые многие любят пить по утрам, до того, как происходит прием завтрака. Вся проблема в том, что в этот период организм не в состоянии справиться с содержащейся в соках фруктозой, перевариванием которой занимается тонкий кишечник. В частности, содержащие там ферменты способны брать на себя процесс расщепления сахара.
В случае употребления сока натощак фруктоза, не успевшая перевариться сразу, попадает в толстый кишечник. Содержащие там микроорганизмы не приспособлены к сопротивлению таким объемам сахара, поэтому они фактически уничтожаются. Лишившись полезной флоры, толстый кишечник утратит способность выполнять свои ключевые функции. Чтобы обезопасить себя, ученые призывают избегать сока до завтрака, позволяя себе сладкое только после трапезы в небольших количествах.
Автор: Иван Трофимов
По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Телеграм-каналы потребовали от мэрии Казани помочь фронтовику21:36У Гарика Харламова умер отец21:09В СБУ прокомментировали инцидент с подполковником-извращенцем20:55На Театральной площади Саратова возобновится работа сельскохозяйственной ярмарки20:36Жена Вуди Аллена впервые прокомментировала обвинения в сексуальных домогательствах мужа20:27Путин удовлетворил просьбу Кадрова и передал Чечне нефтяную компанию19:55Полиция назвала наиболее криминальный район Киева19:44Интернет-индустрия шок-контента поддерживает живодеров19:37Ученые назвали скорость изменения климата19:27Госдума поможет россиянам продавать собранные ягоды и грибы19:18Экспедиции на Марс могут повредить человеческий мозг, - считают ученые19:09Российская компания поможет боснийским сербам построить четыре ГЭС19:00Китай ответит на новые пошлины США18:44«СБПЧ» сняли мини-фильм о детских травмах и домашнем насилии (Видео)18:36Алла Пугачева и Максим Галкин подарили детям необычный подарок на день рождения18:18Бывший крупный деятель петербургской оргпреступности исключил, что убийство бизнесмена Бадри Шенгелия связано с ним18:09ВСУ готовят провокации в преддверии встречи в Минске: сводка о военной ситуации в ДНР (ВИДЕО)17:54Шэннен Доэрти: «Рак помог мне познать себя»17:45«Отдам в хорошие руки»: мама из Омска подарила дочку учительнице из Питера17:36Лизе и Гарри Галкиным — пять лет: чем нас покорили дети Аллы Пугачевой и Максима Галкина17:27