Показать меню
19 фев 03:18В мире

Ученые: Употребление фруктовых соков натощак разрушает микрофлору кишечника

Ученые настоятельно не рекомендуют употреблять фруктовые соки натощак. Такая привычка, убеждены представители Принстонского университета в США, способна разрушить микрофлору кишечника.

Ученые: Употребление фруктовых соков натощак разрушает микрофлору кишечника

Речь идет о свежевыжатых соках, которые многие любят пить по утрам, до того, как происходит прием завтрака. Вся проблема в том, что в этот период организм не в состоянии справиться с содержащейся в соках фруктозой, перевариванием которой занимается тонкий кишечник. В частности, содержащие там ферменты способны брать на себя процесс расщепления сахара.
В случае употребления сока натощак фруктоза, не успевшая перевариться сразу, попадает в толстый кишечник. Содержащие там микроорганизмы не приспособлены к сопротивлению таким объемам сахара, поэтому они фактически уничтожаются. Лишившись полезной флоры, толстый кишечник утратит способность выполнять свои ключевые функции. Чтобы обезопасить себя, ученые призывают избегать сока до завтрака, позволяя себе сладкое только после трапезы в небольших количествах.
Автор: Иван Трофимов
По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Рублю предсказали новый обвал21:18Итоги года — 2018: звезды и их проблемы21:09СК и ФСБ проводят следственные действия с начальником СвЖД Алексеем Мироновым21:01В пятом сезоне "Черного зеркала" снимется Майли Сайрус20:54Турция начинает строительство наземной части «Турецкого потока»20:45Кира Найтли стала офицером Британской империи20:38Московский врач рассказал, как сохраняет голоса российских знаменитостей20:28В Украину начнет летать австрийский лоукост20:09Дженнифер Лопес очаровала всех нарядом на премьере «Начни сначала»19:54Международные резервы России выросли на $1,5 млрд19:36Порошенко перечислил три страха России19:27В Аграрном фонде пропало зерно на 20 млн гривен19:17В Росгвардии начали внутреннее расследование по поставкам продуктов19:09Кричевский подсказал Путину, как снять штамп жульничества с бизнеса19:01В петербургском правительстве оказались изгои18:54Юрлова-Перхт взяла «бронзу» в спринте на этапе Кубка мира по биатлону в Австрии18:46Как заказать предновогодний корпоратив в г. Москва?18:41ЛГБТ-подростки чаще страдают депрессией18:36Шоураннер «Легиона» и «Фарго» снимет фантастический фильм для Fox18:27Безналичные переводы россиян дошли до триллионов18:18